Des de l’Àrea d’esports de Bellver de Cerdanya volem realitzar un programa d’Esports pels nostres padrines/es amb l’objectiu de millorar la seva salut mitjançant l’activitat física. I concretament, amb el treball de la força funcional i de la mobilitat articular.

Considerem que el treball de la força funcional i de la mobilitat articular millora el nostre estat físic i mental. Independentment de la edat.

‘’Si tens més força, el cos és més valent’’

Per tant, volem contribuir i conscienciar, que el treball de força i mobilitat articular, ajuda a la prevenció de possibles malalties i millora el rendiment físic i la salut dels nostres padrins/es.  

Amb aquesta idea, pretenem que els padrins/es tinguin un espai de treball físic a Bellver. Un gimnàs adaptat per que puguin accedir quan vulguin per fer ús.

Alhora crearem un espai d’entrenament dirigit per l’aprenentatge de l’ús de les màquines, peses, gomes….

També ens coordinarem amb el CAP i la residencia del municipi per tal de promocionar la Força funcional i la mobilitat articular entre els nostres padrins/es. Tot contribuint a l’adhesió a les prescripcions de la resta de professionals sanitaris pel foment de la pràctica de l’activitat física regular.

Que la Força us acompanyi!!